3 dni

no i jak waga? generalnie polecam saune i nie picie wody, powinno Ci spaść te 2 kg tylko uważaj, żeby nie przesadzić ja jak zbijałam wage, to na odwodnieniu zrobiłam -3kg w 4 dni (inna sprawa, że sie mega ch*jowo wtedy czułam) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-12-18 11:10:01

aha czyli np. 3 posilki w dni bez treningu powinny wystarczyc ? dzieki za info ! a brzuch bede robil WT i CZ abs :) ppozdr

Emenems wypisal idealnie co jest nr 1 w danych kategoriach w usa Ja 2 dni temu zrobilem zestawienie amerykanskich stakow to moze Ci sie cos spodoba http://www.sfd.pl/temat262869/ Jest ze 3 staki kreatynowe w USA z dodatkami PH to te sa nielegalne w Polsce ,ale ich nieopisywalem w zestawieniu.Ze spalaczy tak jak pisal Em lipo 6 z nutrexa oraz [...]

dokladnie tak jak kolega wyzej napisal - cwicz wszystko plan na tydzien 3 dniowy powinien wyglada tak pon: klata tric brzuch wt:wolne sr: plecy bic przedramie czw:wolne pt: nogi barki na 4 dni tak: pon: klata bic przedramie wt: nogi brzuch sr: wolne czw: barki (przednia czesc) tric pt: plecy barki (tylna czesc) takie polaczenie jest tylko [...]

[...] 3 razy... Chodziłem na siłownię sporo czasu aż zaczął pobolewać... Po jakimś czasie wyskoczył pod czas bójki.. W szpitalu nastawili i wiadomo w gips ale po nie całym tygodniu go ściągnąłem ;p oczywiście tego nie polecam ;) Po jakimś czasie 1-2 mies wróciłem na siłownię wiadomo początek malutkimi ciężarami ale jak juz bylem pewny ćwiczyłem tak [...]

[...] I z tego: 55% węgle = 1914kcl = 478,5g węglowodanów 25% tłuszcze = 870kcl = 96g tłuszczy 20% białko = 696 kcl = 174g białek I teraz sobie podziel na 6 posiłków a w dni nietreningowe po porostu nie jesz posiłku po trenigowego ;) i powinno być tak że białka z odżywek nie powinny przekraczać 1/3 zapotrzebowania czyli max. 58g z odżywek

enan akurat okres półtrwania ma ok 10 dni,sprecyzuj pytanie no dobra postaram się 1 kiedy jest największe stężenie środka we krwi po pojedynczej iniekcji i jak to obliczyć? 2 jaki wygląda stosunek czasu półtrwania do całkowitego trwania? 3 wahanie stężenia można wyczuć głównie przez skoki ciśnienia, zmienne samopoczucie, w rzeczywistości na [...]

propa na suche miesko chcialem/a bralem tylko 50mg co 3 a potem co 2 dni to moim zdaniem i tak nie jest duzo/minimalne dawki

Stary to jest autorstwa Paula Borrensona - typ byl cholernie wyksztalcony - doktorat z biochemii bodajze dotyczacych receptorów sterydowych itepe, bleble ble. Poszukaj. Tylko nie wrzucajmy - bo malolaty beda bic - paczke Omnadrenu dziennie przez 18 dni. Nawet skutków ubocznych nie zobaczą.

Biogenix ma chyba lekką lipę z niektórymi suplami. Z dwa miechy temu przy moim zamówieniu był problem z Aero2. Kilka dni temu w lokalnym PBC nie mieli praktycznie wyboru jeśli chodzi o smaki Ultra Whey - tylko wanilia i tylko 3,5kg.

tak wlasnie nasze cialo, nasz organizm, nasz mozg , reaguje na pogode i zmiane temperatury. Coraz mniej naturalnego swiatla, krotsze dni , deszcze, zachmurzone niebo - napawaja bardziej smutkiem niz euforia. Dzieje sie tak prawdopodobnie bo : "Dzień staje sie krótszy. Coraz mniej czasu spędzamy na wolnym powietrzu. Jaki to może mieć wpływ [...]

Oklepane teksty? Skoro ktoś ma lenia i nie chce mu się szukać tego co było pare godzin temu przerabiane, lub pare dni, albo kiedyś tam, to mówimy to co wcześniej, ponieważ to jest podobny problem. Zgadzam się z tym co napisał faf. Ale mimo wszystko jeśli waga leci nie opornie na samej diecie, treningu i aerobach to nie ruszaj na razie supli. [...]

Nie ciągnij tussi dłużej niż miesiąc bo uzależnia dziadostwo hehe 2 X tussi przed bieganiem ed X 5 dni w tygodniu do tego i tussi z rana żeby trzymać termogenezę. Redukcja na czymś takim co najmniej 3 miechy inaczej będzie to wszystko niestbilne i dżodżo ekszyn się rozkręci. Pzdr

de^sire mowi ze eca przyspiesza perystaltyke jelit i ze po kilku dniach moge juz nie miec biegunki . POstaram sie przyjmowac jeszcze przez 3 -4 dni eca w mniejszych dawkach jesli nadal bede miał biegunke to zaprzestane to brać .

oli1948: "od dwoch dni stosuje eca ( efedryna 20 mg + kofeina 200 mg a 1 tabletka aspiryny )" a potem piszesz "biore tussipect" tussi ma 15 efedryny, łykasz 1 całą tabse i 1/3?? a Co do tussi to spotkałem sie na forum z opiniami że niektórzy robią na tym jakieś cykle i im nic nie jest po tym, widocznie oprócz efy tam nie ma nic [...]

witam ponownie,wzoce 3 fotki i sorki odrazu ze takie byle jakie ale sam robilem,na koniec cyklu postaram sie zatrudnic jakiegos fotografa.moze dodam tylko ze mam 172cm i waga z dzisiaj 82.7kg.2 dni temu zapodalem suste,potem dochodzi primka i nolva.

Biorę już parę dni i przy dwóch kapsułkach jest wszystko w porządku , przy 3 czuje lekkie kłucie serca. Innych objawów nie mam

[...] : 330 białka 360 węgli 90 tłuszczy stosuje ja od 15 tyg wczesniej brak diety był Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : to mój pierwszy Opisz swój plan treningowy : 4 dni w tygodniu Cel cyklu : Masa mięsniowa Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycie Stan zdrowia : zdrowy Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia :zakola [...]

hcg 8tyg po skończeniu propa clomit na końcu 9 tyg dwa dni po ostatni strzale winna przez 3 tyg po 50

SkvarienkO masz racje. Ale należy pamiętać ze sport to zdrowie 3 razy w tygodniu po 1h. W przeciwnym wypadku należy się liczyć ze zmęczeniem materiału. Sama idea kamizelki i obciążenia na ręce jest słuszna, ale nie należy z nią przesadzać w nadmiarze szkodzi bardzo. Lecz gdy trening z obciążeniem jest stosowany w odpowiedniej dawce nie robi takich [...]